皆さんこんばんは
埼玉県越谷市のペットホテルとトリミングのお店、のんびーはうす越谷店です
昨日の天気予報では、雨が降っても熱帯夜が続きます、とのことでしたが
ついつい暑くてクーラーをつけたまま寝てしまったりしますよね
睡眠中の熱中症も恐いですし、身体を冷やしすぎても体調を崩したり
そんな時は、適度に汗がかけるようにクーラーの設定温度は低めにして、
冷却シートやアイスノンを「頭の上部・手首・ひざの裏」に当てるのがお勧めのようです
アイスノンはタオルなどを巻いて直接肌に当たらないようにタオルを巻いて使って下さいね